目前分類:生活時事分享 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

上個月在FB上看到PO文自製柚皮作酊劑
===>

我就仿照它的作法
並且成功使用了一回。

這是第二次製作
製做的動作更流暢,拍照上來與大家分享
首先將柚子用刀子薄薄綠色的那層皮下來(註一)
切細絲後置於容器裡
自製柚子消毒噴霧


注入35%酒精濃度的液體(除酒經之外,據說高梁、啤酒...酒類的都OK)
我使用的是家裡現有的75%殺菌酒精液(須另再加水調成35%)...>比例我是阿嘎 ㄚ嘎抓的<...
121021_02


35%的酒精只要覆蓋柚子皮的表面就可以了。
就這樣密封(保鮮膜)放置兩個禮拜。
121021_03

....
....
兩個禮拜到嚕!
顏色會變成黃色,有淡淡的香氣(別用力聞,因為有酒精)。
121021_04

完成並過濾後,就可以放在噴霧罐裡。
我的噴霧罐裡還有,所以我放在不銹鋼碗裡加上蓋子保存。
121021_05 

(註一)
這個皮有講究的喔!皮剝除後裡面白白棉狀的部位盡量剝除乾淨,因為裡面有柚子一顆一顆毛細孔狀的,那個是提煉精油的重要來源。
我第一次作的時候大塊的剝下來,再用刀子除掉白白棉狀的部位,不好剝除所以很辛苦
這次是直接先將皮薄薄的削下來,就輕鬆很多。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

外出手部清潔消毒、餐桌清潔、上廁所馬桶或空間噴一下也很棒喔!

可以加入一點植物油(可以沾附在皮膚的作用),也可當防蚊液!

除了柚子之外,柳丁、橘子、檸檬...桔科類的都可以這樣做!

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

文章標籤

sharonbw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

   


這是最近在玩的噗浪(台灣總部:http://plurk.18k.tw/) 

以下內容轉自:
自由 更新日期:2009/02/25 04:09

〔記者王珮華/台北報導〕什麼網路服務能夠在半年之內席捲台灣十萬網友?讓他們每天「噗」不停,心情跟著「卡馬」(Karma)積分起起落落?

來自加拿大的微網誌服務「噗浪」(Plurk),在台灣的使用者已超過微網誌元老「推特」(Twitter),目前粗估會員超過十萬人,排名全球前五大。噗浪創辦人之一雲惟彬(Alvin Woon)表示,今年首要任務是加強搜尋與行動通訊功能,使用者可以用中文搜尋噗浪內容、用手機拍照立即上傳。

雲惟彬創辦噗浪後的首次亞洲行,日前抵達台灣。對於開發噗浪的初衷,追根究柢還是「關心朋友」,雲惟彬說,我們都有朋友的e-mail、MSN、甚至Facebook檔案,但我們很少透過e-mail來交談,把對方加入MSN,有時又有不得不回的壓力,至於Facebook,它的功能相當龐大,但多數人只想聊個兩句,問候一下「你好嗎?」於是我們設計出「噗浪」。

噗浪的積分機制「卡馬」,是噗浪好玩的關鍵之一,雲惟彬認為,「卡馬」是一個「道德標誌」,太高也沒什麼意思,所以最近正在考慮,「卡馬」到了一百會停止下滑,畢竟「使用者已經花了很多心力在上面」。

雲惟彬說,噗浪現階段並無明確商業模式,除了廣告之外,付費的加值帳號、商業帳號,都是可能的方向。但他也拍胸脯保證,「由於創辦人之一服務於創投,團隊九人開銷不大,在沒有收入的狀況下,噗浪至少還可以維持三到四年。」

噗浪在台灣爆紅,其中一個「爆點」是網路女作家小潼,在噗浪上認識另一半,兩人「噗」來「噗」去月餘,見面之後不到二十四小時,就決定共度終生,這故事讓噗浪使用者一夕暴增,連網友都說,消息曝光後隔天,「瀏覽噗浪都覺得卡卡的。」

雲惟彬說,使用者永遠有出人意表的應用方式,他見過一個噗浪帳號,專門播報各地地震快報;也有使用者利用噗浪作婚禮規劃,從挑婚紗、選蛋糕,都與親友分享,還可以搭配照片做個小小的問卷調查,順便留下完整紀錄,「觀察一個人的噗浪紀錄,不知不覺,你也加入他的生活軌跡!」

 一起來這裡推浪聊聊吧^^
小布麻麻 (努力當一整天、一整年、一輩子的好媽媽)

sharonbw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在飲食過度精緻的今日,五穀米成為當紅的養生食物,但如果天天都吃五穀飯,中醫師卻提出忠告:常吃五榖飯、糙米飯、胚芽米飯、麥片,容易造成頭暈精神差、皮膚癢、下肢麻或四肢酸痛、咳嗽不易好等症狀,因此建議不要吃全五穀飯,改以白米及五穀米混合的方式來替代。

知名的皮膚科醫師田安然,以中西醫合併治療皮膚病。儘管坊間許多健康養生專家,大力鼓吹吃五穀飯的好處,但田安然仍然反對患者吃五穀飯、糙米飯、胚芽米飯、麥片。原因是:上述殼物不易消化,所以吃完之後,人體為了消化五穀飯,便需要大量的血液集中於胃部,時間一久,便會影響皮膚及重要器官,導致下列症狀:頭暈、眼乾澀、倦怠、胸悶、心悸、呼吸不順暢、小便頻大便不暢、難眠多夢、眠淺易醒、咳嗽不容易好、皮膚癢、下肢麻、四肢酸痛、善忘、注意力不集中、精神差、經期不順。

且因五殼飯內含:薏仁、燕麥、芡實、糯米、喬麥、黃豆等具有中藥藥性的食物,吃多還可能會改變體質呢。

雖然中醫師未必贊成吃五穀飯,但近年來國人逐漸流行煮飯時添加五穀。根據最新調查指出,台灣平均每一百人中,便有四十七人會使用雜糧穀物煮飯,卻因為部分穀物生硬的口感及煮前需要費時浸泡,造成很多曾經使用過五榖米的消費者中途放棄。

營養師證實,常吃五穀米,確實有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便秘等好處。糖尿病患者必須限制醣份攝取,但只要適量攝取,也是很好的澱粉來源。

此外,因老人家攝取食物的種類常太少,五穀米含有豐富的B群、纖維質、礦物質,可增添攝食營養,補充不足的維生素。

部分老人家自己開伙,人丁少加上吃得少,菜色往往過單純,一天只吃一、二樣食物,加上牙齒不好,難嚼的青菜、水果攝取更少。相較之下,五穀米有豐富的B群、纖維質、礦物質,取代白米可增加食物的多樣性。

問題是,五穀米雖好,但是帶殼的穀類,磷、鉀都偏高,不適合洗腎、腎臟病患吃。尤其是薏仁,蛋白質雖高,卻會造成腎臟病患的負擔,更不宜多吃。

此外,五穀米中常見的黃豆、紅豆、綠豆等豆類,容易產生氣體,易脹氣的人不宜多吃,消化道潰瘍的病患,可能也無法消化質地較硬的五穀飯。

引用至:健康人生

sharonbw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今年的2月特別的熱,讓不少民眾急得想躲到室內吹冷氣,不過根據環保署的調查,室內公共場所裡的空氣品質同樣不理想,尤其是民眾常去的百貨公司,可能致癌的揮發性有機化合物的含量高達8.8個ppm,超過建議值的2倍以上,甚至車站大廳、公車、捷運車廂,也全部超過標準。

上午的台北街頭,平靜的連一點風都沒有,空氣無法流通,整個天空灰矇矇的一片,讓人不禁想躲到室內,只是根據環保署的調查,一些室內公共場所的空氣同樣也有問題。

環保署空保處長楊慶熙:「像百貨公司,他發覺是香水的味道,公車的話,人擁擠的時候也有一些大家擦的香水味。」記者:「揮發性有機物都是香水?」楊慶熙:「大部分都是,因為他測的是總有機化合物,依他自己推測,大部分是香水。」

像是民眾最常去的百貨公司,北部地區測得8.8ppm、南部測得5.4ppm,都將近是標準值的2倍,至於載送民眾通勤的公車車廂裡,尖峰時段揮發性有機化合物含量也高達5.5個ppm,另外台北車站大廳測得的數值3.6ppm,以及捷運車廂裡的3.1ppm,都超過環保署規定的標準值3ppm。

環保署將元兇全部推到香水身上,強調對人體影響不大,只是揮發性有機化合物,除了香水外可能還含有甲苯,尼古丁等上百種有毒物質,輕則對人體引發急躁不安,重則出現頭痛症狀,甚至還有致癌風險,環保署有必要查個清楚,化解民眾疑慮。

sharonbw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中央社更新日期:2009/02/07 14:56

(中央社台北7日電)心理學家研究發現,心胸寬廣、不輕易發脾氣的丈夫,能夠包容遷就妻子,有這樣的丈夫,妻子會皮膚光滑細膩,不容易長暗瘡和色斑,也不容易衰老。

 

上海「解放日報」報導,內向、寡言少語又心胸狹隘的丈夫,他們的妻子大多會鬱鬱寡歡,皮膚粗糙;粗暴、脾氣壞、不會體貼人、容易吃醋、動不動就責罵妻子的丈夫,他們的妻子皮膚容易長黃褐斑,容易衰老,頭髮變白。

 

喜歡尋花問柳,常藉故不回家,但有時在家又會逗妻子高興,在應酬場合表現得與妻子十分恩愛的丈夫,他們的妻子皮膚和肌肉容易鬆弛,眼部容易出現皺紋,而且身體不太好,人也容易消瘦衰老。

 

  專家研究同時發現,身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的勞損。

 

專家認為,胖人並不適合穿平底鞋。因為鞋底太薄的鞋不具有緩衝作用。身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、排尿功能減弱、腰椎受損等症狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應儘量選5公分以下的圓頭坡跟鞋。

 

  現在不少女性因為冬季怕冷,整日很少出門,更不用說經常到外面曬曬太陽了。其實,最新研究顯示,從健康角度看,女性是最需要接受冬季陽光洗禮的人群。

 

英國科學家最近的一項研究顯示,經常沐浴陽光的女性,要比少見陽光的同齡女性生理上更年輕,更易減緩衰老進程。

 

  科學家發現,味覺也有男女之分,女人的味覺比男人更勝一籌。丹麥科學傳播中心的研究結果顯示,在識別不同濃度的甜味和酸味方面,女性表現得更突出。而在識別相同濃度的甜味和酸味時,男性調動的味蕾數分別比女性多出10%和20%。研究解釋了為什麼女性喜歡淡味型飲料,男性喜歡濃味型飲料。

 

  另外,英國一項研究發現,儘管孩子青春期時與父母爭吵不斷,但他們22歲起態度會轉變,開始認識到家人的重要性。調查顯示,子女22歲時開始理解父母,感激父母為自己所做的一切。980207

sharonbw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()