印91-enjoy 創意生活館

根據蘇格蘭大學的最新研究發現，父母親推嬰兒車上街時，最好和嬰兒面對面。因為這樣比較會和嬰兒說話，增加嬰兒的安全感，對於小baby的語言發展，也比較好。

推嬰兒車上街，不是只有逛街，怎麼推，可是大有學問。 蘇格蘭大學研究人員，做了一個推車實驗，他們邀請20位母親，推嬰兒車 一英哩 ，一半路程面對嬰兒，另一半路程，背對嬰兒。結果發現，和嬰兒面對面時，母親比較常和嬰兒說話，嬰兒的心跳也比較慢，而且容易睡著，代表這時候的嬰兒，安全感較強烈，心情比較放鬆。發展心理系教授蘇珊：「如果有很多刺激，但是沒有父母親引導，會比較有壓力。」

相反的，沒有母親在旁邊說話，獨自面對世界的嬰兒，比較容易哭鬧。

而且長期下來，語言發展能力，也比和母親面對面的嬰兒慢。蘇珊：「我們知道，你和嬰兒說越多話，會影響嬰兒腦部發展，從出生到3歲期間會比較快。」

他們並訪問2722個新手父母，加強實驗的有效性，他們建議，要讓嬰兒探索世界，父母親的陪伴，勝過一切。麗迪克指出：「從資料來看，今日許多嬰幼兒的推車生活缺乏情感上滋養，而且可能受到相當大的壓力。嬰幼兒長大後也會容易焦慮。」

不過現在市面上讓嬰幼兒面朝爸媽的推車，價格往往過高，令家長望而卻步。研究由英國索頓基金會（Sutton Trust）資助，配合全國識讀基金會（National Literacy Trust）的「和寶寶說話」（Talk to Your Baby）活動發表。希望嬰兒推車製造業者能研發物美價廉新式推車，增進親子溝通。(部分內容摘自中時電子報與TVBS新聞 2008/11/23 )

根據調查，台灣學童，每個禮拜平均看電視超過17小時，非假日平均每天看2.3小時，甚至12.7%學童，上課日每天也看電視五小時。英國《星期日泰晤士報》最近刊登的一份報告指出，父母不讓小孩看電視也許是個 “錯誤”，因為調查發現，每天看兩個小時電視的學齡前兒童比不看電視的小孩學業表現更為突出。

電視對我們的影響越來越大，但是您讓家中小孩看什麼樣的節目呢？常看不好的節目或新聞，您加小孩學壞的機率絕對比較高，相信大家都懂這個道理，全世界也都有許多小朋友、青少年，甚至成人，因為媒體影響而做壞事，這類新聞屢見不鮮，相信您也多所聽聞。當然，有好的節目也有壞的節目，壞的節目教壞孩子，好的節目，卻像是一位好的老師、好的家教，讓您的家庭教育更成功。

另外也有研究顯示，孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關研究層出不窮。例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力。因為電視強烈的聲光畫面，讓孩子的腦部只維持在原始區域運作，無法刺激他們思考區域的發展。看太多電視也會增加孩子的霸凌行為，因為他們從四方型的銀幕看到太多的言語暴力與攻擊行為。

如何能幫助孩子不黏在電視機前：1.先跟孩子訂好看電視規則，包括看的時間和次數。2.陪孩子一起看電視，解釋討論內容。3.以優質的DVD取代不好的電視節目。4.把電視機放在不顯眼的角落，也把遙控器收起來。5.別把電視當褓姆。7大人也要以身作則，關掉電視，花心思創造更多有趣的家庭活動。

轉載自 : 助妳好孕坐月子中心

1. 先讓孩子說完 
要想孩子聽你所說的，就必須先讓他們覺得你也在聽他們的。如果小孩子覺得受到父母的接納，他就更能接納父母的意見及想法。所以要得到孩子的注意，第一步就是要先注意他、傾聽孩子心裡的話。這個觀念最重要的意義在於讓孩子知道你了解並接納他所說的話，而不用下命令或哄騙的方式。

 例如：當孩子說：「我今天在學校被處罰了！」你可以不用先責備的說：「你是不是又做了什麼壞事？」我們可以先收起「憤怒」，了解一下孩子究竟想說什麼，也許孩子正受了什麼委屈也不一定。

 2.說「我」而不談「你」 
 想要孩子改變，就不能讓孩子覺得他們自己受到指責，否則將引發孩子的防衛。根據研究顯示，最好的方式就是：父母以敘述自己的感覺與希望代替命令與指責。如果父母能簡單向孩子陳述問題在哪裡，相信孩子會主動提出解決的方法。譬如：當孩子講了很久的電話時，以「我正在等一通重要的電話」來代替「你講那麼久的電話做什麼」，相信可以減少衝突的產生。

3.說出你真正的意思，並為所說負責 
不能實現的諾言和威脅會降低孩子對你的信任。很多父母在生氣時會衝口而出一些「你不要再回來好了」、「你敢繼續說我就打死你」等等具有殺傷力的話，往往親子間的感情也因此瓦解，因此父母們切記：請以客觀、理性的方式來表達對孩子的關心。

 4.把話說的越清楚越好  
幫助孩子遵行你的話，最好先注意：你是否已盡量把話說的清楚、被了解？例如，當小甄的媽媽說：「把你的房間收拾乾淨才能出去玩。」小甄聽了急忙跑回房間收拾，也許在他的想法裡，他已經做好了，但是當媽媽來看時，以媽媽的標準看來，小甄一點都沒有整理。為了避免這樣的誤會，媽媽一開始時可以先說清楚所期望小甄做到的是---衣服折到衣櫃中、被子疊好、地板掃乾淨…等等。「把話說清楚」是說可以運用不同的方式讓孩子了解你的意思，我們可以依照孩子的習慣以說或寫等等方式傳達訊息，並確認孩子是否完全了解。

5.使用正面的句子
去做一件事比不去做一件事容易多了，因此父母們可以多用正面的敘述句取代否定句，例如：看到孩子在看電視，希望孩子能念點書時，不妨以「該去做功課了！」取代「不要再看電視了」，這樣的方式也許能達到較好的效果。

6.長話短說，不要長篇大論
16歲的麗娟說：「我真希望能跟爸爸好好說話，但是每次我一問他事情，他就開始長篇大論，不停的說，我再也不想跟他說了。」父母想說的話很長、要叮嚀的事很多，但請抓住重點，避免漫談與說教，否則孩子會視與父母說話為畏途。

7.適當的語氣與聲調  
希望孩子注意聽，不僅要留心你所說的話，更要注意你的表達。合適的聲調是指有重點、溫暖、支持並有強弱之分。當然，強烈急迫的聲調在管教上有其意義，但是最好是在情況真的需要時，才能讓孩子有所警惕，否則一但孩子習慣了這樣的語調，就會逐漸失去敏察與聆聽他人語意的能力了。

8.有一段輕鬆的時間  
有些家庭裡，孩子早就假裝聽不見父母的話，因此，父母應該多花一些時間和孩子一起玩，以改善這種情形。有許多父母把自己的角色局限在：告訴孩子什麼可以做，什麼不能做，如果你習慣以這樣的方式和孩子互動，他們將變得畏首畏尾。親子間共同擁有一段比較輕鬆的相處時光可以緩和親子僵局，並為良好的親子溝通奠定基礎。

輕鬆的時段可以是眼神交流、簡單的擁抱或從事共同的休閒活動等等。根據研究顯示：擁抱是發展健康關係中最快的一種方式，但大多數家庭卻視身體接觸為畏途，其實溫暖的環境是增進溝通的最佳方法。

讓孩子有自己的成長空間，也讓孩子學會尊重父母、體會父母辛勞，您就像是孩子的大朋友，可以跟他一塊兒分享、討論並且玩在一起。如果您將身分界定在「我是你的父母，你就該聽我的」，可能您和您的孩子就無法擁有良性的溝通了。

轉載：http://assist.tceb.edu.tw/　　（摘自 宋秀芬 父母親月刊）